Bảng tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo từng thời kỳ từ 0–12 tháng

Viết bởi:

Ngày: 18/10/2018

“Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ”. Đúng  là như vậy, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vô cùng quý giá mà tạo hóa đã ban tặng, để khi vừa cất tiếng khóc chào đời con yêu đã được hưởng trọn những giọt sữa tinh túy nhất giúp con khôn lớn từng ngày. Tuy nhiên, nhiều mẹ trẻ lần đầu sinh con còn bỡ ngỡ không biết lượng sữa cho con mỗi lần ti là bao nhiêu, cách ti và thời gian ti như thế nào là đủ?

Thực tế, trong quá trình tư vấn về dinh dưỡng cũng như cách chăm sóc trẻ sơ sinh cho các mẹ, nhiều mẹ vẫn chưa có kiến thức về chăm sóc trẻ sơ sinh nên bị mắc một số sai lầm cơ bản trong việc cho con bú. Bên cạnh đó còn rất nhiều câu hỏi băn khoăn, thắc mắc như: “con bú bao nhiêu sữa 1 lần là đủ” hay làm thế nào để biết bé đã bú no?… Dưới đây là tổng hợp lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng mà mẹ cần biết để chăm sóc con phát triển khỏe mạnh.

Lượng sữa cho tre sơ sinh

Trẻ sơ sinh bú bao nhiêu sữa một ngày là đủ?

Trẻ từ sơ sinh đến 12 tháng tuổi có nhu cầu dinh dưỡng được phân chia ra làm 4 giai đoạn.

Giai đoạn 1: Sơ sinh từ 0 – 1 tháng tuổi

Đây là giai đoạn có thể nói là hết sức quan trọng và thiêng liêng nhất khi mẹ và bé vừa được gặp nhau sau khoảng thời gian mang thai 9 tháng 10 ngày, mẹ cần hết sức chú ý:

Đặc biệt là trong 72h đầu sau khi sinh, cơ thể mẹ sẽ tiết ra lượng sữa non vô cùng quý sẽ giúp bé yêu tăng cường hệ miễn dịch suốt 6 tháng đầu tiên, vì vậy các mẹ cần tận dụng tối ưu nguồn sữa này nhé.

Thời gian này bé cũng có thể sẽ bị sụt cân sinh lý, đây là dấu hiệu hết sức bình thường vì vậy các mẹ không cần quá lo lắng. Lượng bú khuyến cáo:

Tháng tuổi Lượng sữa / Lần Cữ bú/ Ngày Giờ ngủ
1-2 ngày đầu 7 – 14ml 8 -12 lần 18 -20 tiếng
Ngày thứ 3 trở đi 30 – 35ml 8 -12 lần 18 -20 tiếng

Giai đoạn 2: trẻ từ 1 – 3 tháng tuổi

Ở giai đoạn này khi cơ thể bé đã quen dần hơn với mọi thứ, dạ dày bé cũng lớn hơn  cho nên các mẹ có thể tăng dần lượng sữa lên để phù hợp với nhu cầu phát triển của bé. Lượng bú khuyến cáo :

Tháng tuổi Lượng sữa / Lần Cữ bú/ Ngày Giờ ngủ
Tháng 1 35 – 60ml 6 – 8 lần 18 -20 tiếng
Tháng 2 60 – 90ml 5 – 7 lần 16 – 18 tiếng
Tháng 3 60 – 120ml 5 – 6 lần 14 – 15 tiếng

Giai đoạn 3: trẻ trong độ tuổi từ 4 – 6 tháng tuổi

Lúc này, bé đã biết phản ứng với những hành động của mọi người, bé cười đùa nhiều hơn và phát triển một cách rõ rệt về mọi mặt. Tất nhiên, lúc này lượng sữa và cữ bú của bé cũng được thay đổi theo sự phát triển đó. Lượng bú khuyến cáo:

Tháng tuổi Lượng sữa / Lần Cữ bú/ Ngày Giờ ngủ
Tháng 4 90 – 120ml 5 – 6 lần 13 – 14 tiếng
Tháng 5 90 – 120ml 5 – 6 lần 13 – 14 tiếng
Tháng 6 120 – 180 ml 5 lần 13 – 14 tiếng

Lưu ý: cuối tháng thứ 5, đầu tháng thứ 6 lúc này khi dạ dày và hệ tiêu hóa của bé đã đủ cứng cáp hơn mẹ  có thể bắt đầu cho bé tập làm quen dần với thức ăn dặm mềm, (bột ăn dặm, hoa quả tươi…)  hoặc dặm thêm  sữa công thức để giúp bổ sung một cách đầy đủ nhất các chất dinh dưỡng.

Giai đoạn 4: Trẻ từ 7 -12 tháng tuổi

Đây có thể nói là giai đoạn đánh dấu sự phát triển vượt trội của bé, không chỉ riêng sữa mẹ, bé đã bắt đầu ăn thêm được hoa quả và rau củ , bột ăn dặm… Chính vì vậy, mẹ cần hết sức lưu ý về nguồn gốc thực phẩm cũng như cách chế biến món ăn dặm để không làm mất đi các chất dinh dưỡng quan trọng.

Nếu như mẹ bổ sung không đúng cách hoặc thiếu chất sẽ khiến quá trình phát triển của bé bị chậm loại , chững cân và một số những biểu hiện bệnh lý khác. Lượng bú khuyến cáo :

Tháng tuổi Lượng sữa / Lần Cữ bú/ Ngày Bữa ăn dặm Giờ ngủ
7 180 – 220 ml 3 – 4 Lần 1 – 2 bữa ăn dặm bột ngọt, mặn + Hoa quả tươi 13 -14 tiếng
8 200 – 240ml 4 2 bữa ăn dặm bột ngọt, mặn + Hoa quả tươi 13 -14 tiếng
9 240ml 4 2 bữa ăn dặm bột ngọt, mặn + Hoa quả tươi 12 – 13 tiếng
10 240ml 4 3 bữa ăn dặm bột ngọt, mặn + Hoa quả tươi hoặc sữa chua 12 – 13 tiếng
11 240ml 4 3 bữa ăn dặm bột ngọt, mặn + Hoa quả tươi hoặc sữa chua 12 – 13 tiếng
12 240ml 4 3 bữa ăn dặm bột ngọt, mặn + Hoa quả tươi hoặc sữa chua 12 tiếng

Dấu hiệu nhận biết khi trẻ đói cần được bú sữa

Khi bé có những biểu hiện dưới đây chứng tỏ là bé đang đói và cần được cho bú, mẹ cần hết sức lưu ý tránh để bé đói lâu sẽ dễ cùn và khó dỗ hơn.

– Bé khó chịu, cáu gắt và quấy khóc

– Bé liếm môi, há và ngậm miệng

– Bé vùi đầu vào ngực mẹ và  cựa quậy đầu

Cách nhận biết trẻ đã bú no sữa

Trong giai đoạn từ 0 – 12 tháng sữa là chất dinh dưỡng chính (bữa ăn chính) của bé nên mẹ cần đặc biệt lưu ý tính toán lượng sữa cho phù hợp. Để biết bé đã bú đủ no hay chưa thì mẹ để ý đến các dấu hiệu sau:

– Bé tăng cân đều

– Bé không quấy khóc

– Khi no bé sẽ nhả ti mẹ ra hoặc nếu ngậm thì sẽ không ray hay mút đầu ti

– Bé đi tiểu đều, trung bình ngày thay từ 5-6 lần tã

Ngoài ra mẹ có thể tham chiếu Bảng chiều cao cân nặng chuẩn cho trẻ trong độ tuổi 0 – 12 tháng để biết rằng con đã phát triển được theo đúng chuẩn chưa. Nếu trẻ đã đạt được chuẩn rồi thì mẹ đã chăm sóc bé đúng cách, ngược lại trẻ thấp hơn hoặc cao hơn so với tiêu chuẩn này mẹ nên điều chỉnh lại chế độ ăn của mẹ, của bé và lịch sinh hoạt điều độ hơn.

Trong nhiều trường hợp mẹ không đủ sữa cho con bú hoặc mất sữa hoàn toàn thì thật là đáng tiếc. Tuy nhiên mẹ đừng quá lo lắng vì ngày nay công nghệ hiện đại mẹ hoàn toàn có thể tìm được sản phẩm sữa có công thức tương đương và giống với sữa mẹ. Vì trẻ sơ sinh hệ tiêu hóa còn non yếu nên mẹ nên ưu tiên tìm hiểu các loại sữa có công nghệ tiên tiến như sữa sinh học, sữa organic cho con. Sau giai đoạn 12 tháng mẹ có thể đổi sang các sản phẩm sữa khác theo nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.

Sữa mát giống sữa mẹ nhất

Trẻ bú sữa mẹ và sữa công thức phát triển thế nào?

Đối với trẻ bú sữa mẹ:

Dựa theo các nghiên cứu và khảo sát trẻ bú sữa mẹ, các chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa kết luận: Bé trong 3 tháng đầu tăng trưởng và phát triển rất nhanh, do đó bé cần nhiều năng lượng do đó mẹ cần cho bé bú đủ. Trong 3 tháng sau thì bé bắt đầu tăng cân chậm hơn nên lượng sữa bé cần tăng không quá nhiều. Do đó mặc dù sữa mẹ không về nhiều hơn nhưng bé bú vẫn là đủ. Mẹ hoàn toàn yên tâm khi con được hưởng chọn vẹn dinh dưỡng quý giá từ sữa mẹ dành cho con.

Đối với trẻ vừa bú sữa mẹ vừa bú sữa công thức.

Khi sữa mẹ không đủ, mẹ phải đi làm hoặc vì lý do nào đó mà không thể cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ thì phương pháp kết hợp cho bé bú sữa mẹ với sữa công thức là hữu hiệu nhất hiện nay. Khi đó, lượng sữa ngoài bổ sung mỗi lần nên dựa vào lượng sữa mẹ thiếu hụt. Tuy nhiên mẹ nên cố gắng duy trì cho bé bú sữa mẹ ít nhất 6 tháng đầu đời đảm bảo dinh dưỡng tốt nhất cho con.

Đối với trẻ bú sữa công thức hoàn toàn:

Trường hợp mẹ cho con bú sữa công thức về tổng thể thì dinh dưỡng không thể tốt được như sữa mẹ nên bé sẽ hấp thu kém hơn. Chính vì vậy, lượng sữa được Tổ chức Y tế Thế giới WHO khuyến cáo sử dụng theo hướng dẫn của nhà sản xuất in trên hộp sữa. Ngoài ra mẹ cũng cần trang bị cho mình thêm các kiến thức về công dụng của từng thành phần trong sữa công thức để lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của con. Dưới đây là một số nhóm sữa được phân theo công dụng phù hợp với nhu cầu từng bé mẹ có thể tham khảo:

>> Các loại sữa mát giống sữa mẹ nhất hiện nay

>> Các loại sữa ngoại giúp trẻ tăng cân hiệu quả

>> Các loại sữa dê phù hợp với trẻ hệ tiêu hóa yếu và dị ứng sữa bò

>> Trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống sữa nào hiệu quả nhất

Bài cùng chuyên mục

  • Sữa mát

    TOP 7 Loại sữa mát giúp bé tăng cân nhanh không lo táo bón

    “Sữa nào mát giúp con tăng cân tốt nhất ?” Đây là nỗi băn khoăn mà hầu như cha mẹ nào cũng gặp phải mỗi khi lựa chọn sữa cho con yêu của mình. Bởi theo quan niệm, sữa mát thì thường giúp bé hấp thu , tăng cân cũng như tiêu hóa tốt hơn […]

  • Sữa cho người bệnh thận

    Các loại sữa dành cho người Suy Thận, Chạy Thận tốt nhất hiện nay

    Người bị bệnh thận thường phải kiêng khem rất nhiều đặc biệt là bệnh nhân tiền lọc máu. Tỉ lệ bệnh nhân bị thận suy dinh dưỡng không phải là ít chiếm 20-30%. Vậy làm thế nào để người bệnh có thể đảm bảo sức khỏe để duy trì với cuộc chiến bệnh thận? Cách […]

  • Sữa Cao Năng Lượng

    Sữa cao năng lượng là gì? Tại sao trẻ suy dinh dưỡng nên dùng sữa cao năng lượng?

    Sữa cao năng lượng là gì? Tại sao sữa cao năng lượng lại cần thiết cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi? Các mẹ cùng theo dõi chia sẻ của bác sĩ Hoàng Thị Tín – Trưởng Khoa Dinh Dưỡng bệnh viện Nhi Đồng 1 để hiểu rõ nhé! PV: Thưa bác sĩ, bác sĩ […]

  • Tại sao ăn nhiều mà không tăng cân

    Tại sao ăn nhiều mà không tăng cân? Phải làm sao?

    Cuộc sống hiện đại khiến cho chế độ dinh dưỡng của chúng ta ngày càng đa dạng các loại thực phẩm, nhưng có một thực tế là vẫn rất nhiều người gầy ăn nhiều mà không thể tăng được cân. Hiện nay, có rất nhiều người gầy có chế độ ăn uống, dinh dưỡng bình […]

  • Sữa Similac HMO

    Sữa Similac HMO có tốt không? Trẻ nào nên dùng Similac HMO?

    Sữa Similac HMO là sản phẩm dinh dưỡng đầu tiên trên thế giới có HMO được khoa học chứng minh giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh và học hỏi tinh anh hơn. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, trong sữa mẹ có các thành phần chính sau: […]

  • Sữa Hikid Hàn Quốc

    Sữa Hikid Hàn Quốc có tốt không? Mua sữa Hikid chính hãng ở đâu?

    Ngày 28/08/2018 nhận lời mời của Công ty TNHH ILDONG Foodis ông Đào Trọng Thơ – Giám Đốc thị trường Sữa Bột Tốt đã đi thăm quan nhà máy sản xuất sữa Hikid của Công ty ILDong Foodis tại Hàn Quốc. Cùng đi trong chuyến thăm lần này còn có đại diện các nhà phân […]

  • Sữa Riso Optigold của Nutifood

    Sữa RISO OPTI GOLD dinh dưỡng đặc chế giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

    Sữa Riso Opti Gold sản phẩm mới của Nutifood dinh dưỡng đặc chế giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, trong 500 triệu trẻ dưới 5 tuổi trên toàn cầu bị suy dinh dưỡng, 30% trường hợp có nguyên nhân trực tiếp hoặc gián tiếp do […]

  • Sữa META CARE mới hỗ trợ phát triển Não bộ, Cao lớn, Khỏe mạnh

    Sữa Meta Care mới công thức đột phá TotalGROW bổ sung Vitamin K2, Canxi từ tảo đỏ giúp trẻ hấp thu Canxi tối đa, mẹ nuôi con cao lớn nhàn tênh! Theo Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, 2 giai đoạn quan trọng nhất để phát triển chiều cao cho trẻ là giai đoạn 1000 ngày […]

Tin HOT Xem tất cả

Sữa mát

Viết bởi:

Ngày: 08/11/2018

TOP 7 Loại sữa mát giúp bé tăng cân nhanh không lo táo bón

“Sữa nào mát giúp con tăng cân tốt nhất ?” Đây là nỗi băn khoăn mà hầu như cha mẹ nào cũng gặp phải mỗi khi lựa chọn sữa cho con yêu của mình. Bởi theo ...

Sữa cho người bệnh thận

Các loại sữa dành cho người Suy Thận, Chạy Thận tốt nhất hiện nay

Người bị bệnh thận thường phải kiêng khem rất nhiều đặc biệt là bệnh nhân tiền lọc máu. Tỉ lệ bệnh nhân bị thận suy dinh dưỡng không phải là ít ...

Viết bởi:

Ngày viết : 22/10/2018

Bảng tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo từng thời kỳ từ 0–12 tháng

“Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ ...

Sữa cao năng lượng là gì? Tại sao trẻ suy dinh dưỡng nên dùng sữa cao năng lượng?

Sữa cao năng lượng là gì? Tại sao sữa cao năng lượng lại cần thiết cho trẻ ...

Hỗ trợ khách hàng

Hotline: 02432.321.527
(từ 7h00 đến 19h00 tất cả các ngày)