Trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống sữa gì? Có nhất thiết phải đổi sữa cho con hay không?
Đây là câu hỏi mà chúng tôi gặp rất nhiều trong quá trình tư vấn dinh dưỡng cho những mẹ có con nhỏ, đặc biệt là các mẹ lần đầu làm mẹ mà chưa có nhiều kinh nghiệm. Bài viết sau đây được tổng hợp từ thực tế nhiều năm tư vấn sữa công thức và phản hồi của các mẹ sau khi cho con uống sữa sẽ được chia sẻ chi tiết dưới đây!
Trước tiên mẹ cần hiểu cụm từ rất hay được nhắc đến khi mua sữa đó là “Sữa mát” sữa như thế nào là mát? Trong từ điển dinh dưỡng không có một khái niệm nào chung về sữa mát, mà theo các chuyên gia dinh dưỡng thì sữa mát là sữa hợp với cơ địa của trẻ. Khi một trẻ uống sữa công thức mà tăng trưởng tốt, tiêu hóa tốt, khỏe mạnh…. tức là bé hợp với sữa đó và đây cũng chính là “sữa mát” đối với trẻ đó. Có trẻ uống sữa này hấp thu tốt nhưng với trẻ khác uống lại không hấp thu tốt có thể bị táo, đi ngoài thậm chí là dị ứng với sữa.
Trẻ sơ sinh bị táo bón nên dùng loại sữa nào là tốt nhất?
Với nhiều năm tư vấn về dinh dưỡng sữa công thức cho trẻ sơ sinh chúng tôi nhận thấy có hai trường hợp trẻ bị táo khi sử dụng sữa công thức:
TH1: Trẻ đổi sữa mới thì bị táo bón
Như vậy đây là cấp độ nhẹ mẹ có thể đổi sữa khác cho con và tham khảo một trong số các dòng sữa sau: Sữa Physiolac của Pháp, Sữa sinh học Blemil, Sữa Aptamil của Anh, sữa Humana của Đức… các dòng sản phẩm sữa dê. Đây là các dòng sữa được gọi chung là “sữa mát” vì đa số trẻ uống đều hấp thu tốt và không bị táo.
TH2: Trẻ bị táo bón thường xuyên ngay cả khi đã đổi các nhãn sữa ở trên.
Trường hợp này trẻ cần đến các sản phẩm sữa hỗ trợ tiêu hóa với các dưỡng chất hỗ trợ hấp thu đường ruột giúp cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón cho trẻ. Đa số các sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa trị táo bón hiệu quả là dòng sữa có công thức giống với sữa mẹ hoặc các loại sữa được Viện Dinh Dưỡng khuyên dùng. Đây là 2 dòng sữa được các mẹ phản hồi rất tích cực sau khi đổi sữa cho con.
Để chọn được loại sữa mát, tăng cân cho bé, chống táo bón, xây dựng hệ tiêu hóa mẹ cần lưu ý những điểm sau nhé:
+ Sữa phải là sữa nằm trong Top các sữa mát có trên thị trường, đã được nhiều mẹ sử dụng, trải nghiệm và đánh giá tốt. Ví dụ: Sữa nan nga, sữa physiolac, sữa celia, sữa biomil…
+ Sữa phải có bổ sung đủ lượng chất xơ hòa tan FOS, và lượng Prebiotic là hệ vi sinh vật lợi khuẩn đường tiêu hóa, giúp bé xây dựng hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
+ Sữa phải có tỷ lệ đạm dễ tiêu hóa là đạm Whey cao, hoặc là đạm thủy phân hoặc đạm optipro là đạm tinh chế. Những loại đạm này giúp bé dễ hấp thu, không gây táo bón.
+ Sữa phải là chất béo chuỗi trung bình MTC, đây là các chất béo được chia nhỏ sẵn nên hệ tiêu hóa không cần làm việc nhiều vẫn hấp thu được tối đa.
+ Sữa bổ sung đủ các Vitamin nhóm B (B1, B6, B12) giúp bé ăn ngon miệng.
+ Sữa phải có Kẽm và Lysine giúp bé tăng cường hệ tiêu hóa, chuyển hóa năng lượng nhanh, có cảm giác chóng đói, thèm ăn.
Một số sản phẩm sữa mát tăng cân cho bé phổ biến trên thị trường hiện nay mẹ có thể tham khảo cho bé như sau:
Sữa Blemil công thức sinh học an toàn cho trẻ sơ sinh
Sữa sinh học Blemil Plus với công thức Nutriexpert độc đáo được bổ sung DHA, FOS và Nucleotides giống trong sữa mẹ. Với hàm lượng Prebiotic được phối hơp tỉ mỉ giúp củng cố hệ tiêu hóa của trẻ thêm khỏe mạnh.
Hệ lợi khuẩn Probiotic giúp tăng cường vi sinh vật có lợi và giảm vi sinh vật có hại trong đường ruột mang đến cho bé một hệ miễn dịch khoẻ mạnh vượt trội.
Sữa Blemil Plus nhạt và mát gần như sữa mẹ do tuân thủ theo tiêu chuẩn ít đường của Châu Âu. Vì thế so với nhiều loại sữa khác Blemil Plus không gây nôn trớ, tiêu chảy cho trẻ. Đồng thời với lượng Nucleotides tương đương sữa mẹ, Blemil Plus còn giúp hoàn thiện hệ tiêu hóa ở trẻ.
>> Mẹ tham khảo sữa Blemil Plus hỗ trợ tiêu hóa cho bé
Sữa dê DG của New Zealand hỗ trợ hệ tiêu hóa không lo táo bón
Sữa dê có rất nhiều lợi ích kỳ diệu mà nhiều mẹ chưa biết, đặc biệt là tốt cho hệ tiêu hóa. Đạm sữa dê là các phân tử được cắt nhỏ giup cho cơ thể dễ tổng hợp và tiêu hóa hơn rất nhiều so với sữa bò. Chính vì vậy, có nhiều mẹ thay đổi nhiều loại sữa bò cho con rồi nhưng tình trạng tiêu hóa vẫn không cải thiện, nhưng khi đổi sang sữa dê thì bé đã hấp thu tốt và tiêu hóa khỏe mạnh.
Đạm sữa dê DG chứa đầy đủ 9 acid amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được: tryptophan, Lysine, Valine… Các acid amin này có cấu trúc phân tử chuỗi ngắn phù hợp với nhu cầu và thể trạng mong manh của trẻ, giúp trẻ rất dễ tiêu hóa, đi phân mềm và không gây táo bón.
Ngoài ra, Sữa dê công thức DG có thành phần dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu phát triển và cơ thể chưa hoàn thiện của trẻ nhỏ. Chứa nhiều kháng thể, nucleotides, Ogliosaccharides giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Trong dạ dày, đạm sữa dê công thức không gây vón cục như sữa bò nên không gây nôn trớ, đầy hơi, trẻ không bị kén bú, quấy khóc khi ăn. Thành phần gây nên tình trạng dị ứng, bất dung nạp rất thấp, chỉ bằng 1/5 so với nhiều loại sữa khác
Sữa dê công thức đã được nghiên cứu và chứng minh lâm sang giúp trẻ có giấc ngủ sâu, dài hơn và phát triển chiều cao, tăng cân khỏe mạnh tương đương như nhóm trẻ được nuôi bằng sữa tiêu chuẩn. Chất béo trong sữa dê công thức giàu các acide béo chuỗi trung bình, acide béo không bão hòa đơn, acide béo không bão hòa đa cùng các dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường phát triển trí não của trẻ
>> Xem thêm về sữa dê công thức DG hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ sơ sinh
Sữa dê Goatlac dành cho trẻ sơ sinh bị táo bón
Sữa dê là nguồn dinh dưỡng mát lành cho con dành cho trẻ sơ sinh bị táo bón hoặc trẻ bị dị ứng với sữa bò. Trong sữa dê có sẵn gốc đường Oligosaccharides (một prebiotic được tìm thấy trong sữa mẹ) còn được gọi là chất xơ hòa tan giúp hạn chế táo bón, kích thích tăng sinh hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột.
Trong một số trường hợp trẻ bị táo là do dị ứng với sữa bò, đây là một trong những triệu trứng của dị ứng sữa mà mẹ không biết. Ngoài biểu hiện trẻ táo nếu trẻ có các biểu hiện khác nữa thì khả năng bi dị ứng đạm sữa bò là rất cao. Khi đó mẹ cần chuyển cho con sang dòng sữa có đạm thủy phân hoặc sữa dê.
Sử dụng sữa dê thay cho sữa bò cũng là một lựa chọn cho những trẻ sơ sinh hệ tiêu hóa còn non yếu và không thích nghi với sữa bò mà mẹ có thể tham khảo.
Một số lưu ý khi mẹ chọn sữa cho trẻ sơ sinh bị táo bón
+ Cố gắng chọn ra một loại sữa hợp nhất với bé, sau đó cho bé dùng lâu dài tránh đổi sữa vì.
+ Mỗi loại sữa mát sẽ chọn bổ sung trong sữa của mình một chủng lợi khuẩn riêng, các lợi khuẩn này tích tụ trong hệ tiêu hóa xây dựng nên một cộng đồng vi sinh vật có lợi.
+ Phải dùng sữa một thời gian đủ dài mới có thể xây dựng lên một hệ vi sinh vật có lợi cho tiêu hóa trong hệ tiêu hóa của bé, khi đó bé sẽ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
+ Để chọn sữa hợp với bé mẹ nên thử nghiệm một số loại sữa, quan sát lượng uống vào của bé trong một ngày có đảm bảo số lượng + số lần bé đi ngoài/ ngày + số cân nặng tăng/tháng.
+ Với các bé trên 1 tuổi mẹ cũng nên chú ý bổ sung chế độ ăn dặm cho bé đầy đủ, tăng cường rau xanh và các thực phẩm chất xơ trong khẩu phần của bé. Đây là một cách chống táo bón rất hiệu quả, tự nhiên và an toàn.
Sữa Bột Tốt